Jeg har bakgrunn som barnevernspedagog og en mastergrad i familieterapi og systemisk praksis med fordypning i par- og familiesamtaler. Før dette studerte jeg fransk på universitetet og har bakgrunn fra reiseliv og egen virksomhet i over 10 år. Jeg har jobbet med enslig mindreårige flykninger, ungdommer på institusjon, i barneverntjenesten og hatt engasjement i Mental Helse Ungdom og deres samtaletilbud. I dag jobber jeg i psykiatrien, i en døgnbemannet bolig, ved siden av egen praksis som terapeut.

Den varierte bakgrunnen gjør at jeg har flere ben å stå på i møte med mennesker. Jeg liker å sette meg inn i ulike perspektiver og tenker sjelden at det kun finnes ett svar eller en løsning på et problem. Det finnes heller ikke en bestemt måte å leve på som er den eneste «riktige». Vi er forskjellige og har ulike behov og ønsker.

Gode samtaler er inspirerende og det er viktig å sette ord på det vi opplever og møter på i livet og alle fasene vi går igjennom. Ofte kan det å dele lette på det som føles tungt. Ordtaket "Delt glede er dobbelt glede - delt sorg er halv sorg" er et gammelt nederlandsk ordtak som formidler ideen om at når man deler gleder med andre, blir gleden forsterket. Når man deler sorg med andre, kan byrden føles lettere. Ordtaket understreker viktigheten av å ha et fellesskap og støtte fra andre i både gode og dårlige tider.

Helen Tognetti Øyri