I narrativ tilnærming forsøker vi å omdefinere problemer ved å skape alternative, styrkende narrativer (fortellinger). Sentralt er ideen om at klienten er ekspert på sitt liv og terapeuten fungerer som en samarbeidspartner i å bygge meningsfulle fortellinger for endring.
Den samarbeidsorienterte tilnærmingen vektlegger aktiv deltakelse og likeverdig samarbeid mellom terapeuten og klienten. Fokus ligger på å identifisere styrker, ressurser og mål for å skape endring.
Den løsningsorienterte tilnærmingen fokuserer på identifisering og forsterkning av løsninger og ressurser, heller enn å fordype seg i problemer. Terapeuten samarbeider med klienten for å utforske styrker og mulige veier til løsning. Målet er å skape konkrete og bærekraftige endringer ved å fremme en positiv og fremtidsrettet tilnærming.