Velkommen til mine sider om terapi og samtale. Her deler jeg tekster og artikler som kan gi inspirasjon og støtte.

Om å finne ditt ord

Om å finne ditt ord

Björg Thorhallsdottir skriver om å finne vårt eget ord, et ord som kan veilede oss gjennom utfordringer og motivere oss når det blir vanskelig.

Les mer  
Veier inn - og veier ut av ubehag

Veier inn - og veier ut av ubehag

Hvordan møter vi ubehag i livet? Å ha det ubehagelig er kanskje ikke så godt og ikke en ønsket tilstand. Det er gjerne noe vi forsøker å unngå.

Les mer  
Forberedelser til sommerferien: Tips for å unngå konflikter

Forberedelser til sommerferien: Tips for å unngå konflikter

Sommerferien kan føre til både glede og konflikter når daglige rutiner forsvinner, og ulikheter mellom oss blir tydeligere. Ved å diskutere forventninger og behov på forhånd, kan man forebygge krangling og fremme god kommunikasjon i relasjonene.

Les mer  
Store og små overganger i livet

Store og små overganger i livet

Når sommerferien går mot slutten, står vi ofte ved terskelen til nye kapitler i livet. Dette er en tid for refleksjon, akkurat som andre merkedager og betydningsfulle hendelser.

Les mer  
Tiden leger alle sår

Tiden leger alle sår

Jeg har alltid vært fascinert av ordtak. De fanger essensen av levde erfaringer og gir oss en felles forståelse, noe som gjør dem både tilgjengelige og gjenkjennelige.

Les mer  
Desember: Mellom forventninger og virkelighet

Desember: Mellom forventninger og virkelighet

Desember er for mange en tid der forventninger ikke alltid samsvarer med virkeligheten. Hva skjer i dette gapet mellom de høye forventningene og det vi faktisk kan tilby?

Les mer